Idag blev det cykling i 30 graders värme på okänd ort. Solen på himlen och ca 12 m/s gjorde turen till en utmaning. I förra veckan ritade jag upp den 66 km långa turen i Garmin Connect för att få en vägvisare om hur jag skulle cykla.
Förutom den hyrda cykeln tog jag med mig 5 dl med vatten/resorb ifall blodsockret skulle sjunka och 7 dl vatten med vätskeersättning. Jag hade även med mig åtta gel. Börjar blodsockret sjunka måste jag ha reserv.
Rundan blev lugn pga värmen och jag stannade även för att fotografera. Det blir ev samma runda på torsdag igen och säkerligen snabbare nu när jag känner igen mig.
Blodsockret låg på runt 9-5 med basal -50 och 10 mg Hydrokortison.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar