Cykling året om

Ciao

Nu under vinterhalvåret har det varit ganska milt. Det har gjort att jag kunnat få ihop ca 60 km under varje vecka på racercykel.

Tyvärr sliter vägsaltet oerhört på cykeln men den ska ju användas. Det har varit oerhört tungt att cykla men det kan nog bero på att jag inte cyklade utan löptränare under julmånaden då det var minusgrader ute. Så fort det är + är jag på vägen igen. Jag samlar rutin och vet vad som är lagom att ha på sig för att klara rundorna i kylan. En tight kompressionströja, långärmad cykeltröja och en vindtät väst i kombination med korta cykelbyxor och långa tunna tights på det. På fötterna har det blivit dubbla dockar, cykelskor och vind/vattentätt skoöverdrag.

Löpningen har nog varit bra och att stärka muskler på fler ställen än man brukar. Man känner direkt att man tappar styrka när man inte cyklar just för det ändamålet.

För övrigt stämmer medicineringen bra. Jag tar lite extra kortison emellanåt när jag känner mig orkeslös. Jag tror kylan under cykelrundorna tar mycket energi ur kroppen och jag blir påverkad lite psykiskt. Blodsockret för min diabetes har varit lite högt den senaste veckan men jag misstänker en lätt förkylning. Levaxinet för giftstruman har jag ökat lite och trycket över bröstet avtar sakta men säkert. Dock har jag fått upp pulsen under cykelrundorna från 155 till 165 vilket är positivt.

För Er som följer Team Addison finns nu en ny väska att bära för att göra Addisons sjukdom mer känd för 599:- Mer info på www.facebook.com/teamaddison1

Go forward

Hej

Nytt år och äntligen håller sig solen uppe längre och längre för varje dag. Det har varit svårt att cyklat utomhus som man velat men i december blev det ändå 15 mil i plusgrader. De andra dagarna har jag joggat som ett komplement till cyklingen och för att inte cykla när det är halt.

Mina Shimano Dura-Ace C35 hjul som blev förstörd i lacken reklamerade Shimano. Nu står ett par sprillans nya i huset och väntar på att vägsaltet ska försvinna. Fincykeln med Di2 har jag använt nu under vintern och delarna sliter hårt i saltet men det får gå.. den ska ju användas.

Inom några veckor kommer en ny aerocykel som ska användas i Addisonändamål. Den blir helsvart med 50mm profilhjul med Addisontryck.

Cykelkläderna vi gör till förmån för Addisonföreningen och för att göra diagnosen mer känd är en makalös efterfrågan på. Nu är en hög nya cykelkläder på G och ännu fler i januari. Några har skickats till England och en person har tryckt upp vår logga och ska försöka synas i Tour De Frans.

Just nu stämmer det mesta i kroppen. Dvs träningen är nog orsaken och jag önskar att fler hade fått insikten om hur viktig den är. Jag frågar mig varje dag hur jag kan må så bra som jag tror friska människor gör med tre kroniska sjukdomar men jag är övertygad om att det är tack vare träningen. Givetvis får jag känna efter varje dag flera gånger hur kroppen mår och reglera medicin efter det men det är det värt i dubbel bemärkelse.

Vår film är fortfarande under bearbetning men jag hoppas den snart blir klar och kan visas för världen. Filmen där vi cyklar i de Norska fjällen med vacker musik och viktigt budskap. Den heter Cykling On A Glacier och den har ni nog sett på Youtube eller Vimeo.

Cheers!