Nu under vinterhalvåret har det varit ganska milt. Det har gjort att jag kunnat få ihop ca 60 km under varje vecka på racercykel.
Tyvärr sliter vägsaltet oerhört på cykeln men den ska ju användas. Det har varit oerhört tungt att cykla men det kan nog bero på att jag inte cyklade utan löptränare under julmånaden då det var minusgrader ute. Så fort det är + är jag på vägen igen. Jag samlar rutin och vet vad som är lagom att ha på sig för att klara rundorna i kylan. En tight kompressionströja, långärmad cykeltröja och en vindtät väst i kombination med korta cykelbyxor och långa tunna tights på det. På fötterna har det blivit dubbla dockar, cykelskor och vind/vattentätt skoöverdrag.
Löpningen har nog varit bra och att stärka muskler på fler ställen än man brukar. Man känner direkt att man tappar styrka när man inte cyklar just för det ändamålet.
För övrigt stämmer medicineringen bra. Jag tar lite extra kortison emellanåt när jag känner mig orkeslös. Jag tror kylan under cykelrundorna tar mycket energi ur kroppen och jag blir påverkad lite psykiskt. Blodsockret för min diabetes har varit lite högt den senaste veckan men jag misstänker en lätt förkylning. Levaxinet för giftstruman har jag ökat lite och trycket över bröstet avtar sakta men säkert. Dock har jag fått upp pulsen under cykelrundorna från 155 till 165 vilket är positivt.
För Er som följer Team Addison finns nu en ny väska att bära för att göra Addisons sjukdom mer känd för 599:- Mer info på www.facebook.com/teamaddison1
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar