| Bild från når jag var i Mallorca! |
Dagens runda blev på 3,9 mil och med en fin fart på 33 km/h i 15 km gjorde att jag äntligen kände att all träning gett effekt. På hemvägen blev det lite mer blåsigt och orken började tryta lite. Summa summarum blev det en genomsnittfart på drygt 29 km/h vilket inte är ok men med tanke på orken är jag ändå nöjd. Insulinpumpen sänkte jag till -90 i basal 2,5 timmar innan rundan, åt en glass och ändå sjönk blodsockret. Jag drack 5 dl nyponsoppa under passet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar