Några dagar sedan jag skrev men träningen fortsätter som vanligt även om vi är i en blåsig period just nu. Under förra veckan var det runt 8-10 m/s och tröttsam motvind. Jag har känt mig sliten i låren men positiv och det är som vanligt kul att cykla. När jag googlar och läser om olika cykelhastigheter verkar det som min snitthastighet på 31-32 km/h inte är speciellt snabbt. Jag cyklar inte så långt eller ofta heller men eftersom jag gör det för min hälsa räcker det länge. För att förbättra allt ändå antar jag man får fortsätta att rulla för att få mil i benen och träna lårmusklerna. Själv är jag ändå nöjd med tanke på all tid jag får offra för att ens kunna komma iväg.
Nu hoppas jag kunna komma iväg på ett elitläger på SelmaSpa i augusti för diabetiker och det är främst för att lära känna min kropp bättre. Läkare, och landslagsdietister ska nog kunna hjälpa mig att ta ytterligare ett steg framåt. Jag hoppas det ska kunna lära mig mer om olika inställningar för insulinpumpen både före och efter ett pass med det bästa resultatet. Som det är idag har jag inte någon speciell att kunna rådfråga utan får hela tiden testa mig fram. Vissa pass går hur bra som helst medans andra får jag låta bli eller bryta, det är lite tur och träff.
Nästa måndag kommer en reporter från Svenska Diabetesförbundet till mig och ska göra reportage om diabetes och cykling. Jag ska berätta hur viktig den är för mig. Jag varken kan eller kommer att kunna bli någon snabb eller framgångsrik cyklist men intresset och den fysiska träningen tror jag kan rädda många år av mitt liv, därför är jag lite vinnare ändå :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar