Under några dagar har cykelväxlarna krånglat lite. Min härliga Lapierre behövde därför en liten genomgång och därför förenade jag nytta med nöje och cyklade den till cykelverkstan. Vägen dit var på 3.9 mil och ganska plan väg med asfalt. Medvind hela vägen gjorde att det kändes fantastiskt bra och därför tog jag en liten omväg om Fjällbacka. Några kilometers omväg blev i motvind som gjorde att medelfarten sjönk. Väl ute på den större vägen och medvind igen gjorde att jag kunde gasa på. Vanligtvis ligger jag på runt 31-32 km/h men idag cyklade jag i 34 utan att känna mig speciellt utmattad.
Jag hade ställt in insulinpumpen två timmar som vanligt men blodsockret sjönk efter 30 min. Jag åt en bar både innan och efter 30 min samt drack en liter med sockertjära. Skillnaden under arbetsveckorna mot helgen är att jag inte får lika mycket vila. Det i sin tur gör att blodsockret sjunker snabbare och kroppen är mer känslig.
Än en gång mår jag så GRYMT bra i kroppen av träning och av att få cykla! WOW vilken underbar effekt det har på kroppen och jag mår såå bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar