Många vägar under vatten

Flera dagars regnande har satt sina spår. Därför antog jag att det skulle regna idag också och därför var jag inställd på en MTB-runda. Jag känner mig piggare igen och suget efter att cykla börjar infinna sig.

Till min glädje kom solen fram idag och det blev uppehåll. Det blev en fin runda med ca 5-6 m/s och ca 14 grader och perfekt väder för korta cykelbyxor. Vattnet gjorde sig påmind på flera ställen. När jag kom till Rabbalshede stod räddningstjänsten vid vägen och pumpade vatten från körbanan. Vid Kville låg 100 meter av vägen under vatten och jag fick vända och cykla via Hamburgsund. När jag kom till Bärfendal låg 100 meter av vägen under vatten där också och jag var liksom instängd. Två bilar stod i vattnet och jag kom över tack vare en Jeep som hjälpte folk. Först var jag uppgiven och tänkte vada över eftersom alla andra vägar till Dingle hade samma problem men killarna på Jeepen insisterade att jag skulle åka på flaket över vilket jag gjorde. Det blev drygt 5 mil istället för 3,7.

Cycling for life - teaser 2

För några dagar sedan hade min kompis satt ihop filmteasern som vi gjorde för någon vecka sedan. Han filmar när jag tränar och sedan gör han underverk av allt. Han har som mål att göra en längre film med mycket cykling, vacker natur och samtidigt berätta och lyfta fram om Addisons sjukdom för hela världen. Just nu letar han efter en regissör för en bra story.

Officiell sida för Cycling for life : www.cyclingforlifemovie.com
Cycling for life - teaser 2: http://vimeo.com/109193884
Cycling for life - teaser 1: http://vimeo.com/100689360

Oerhört tung träningsvecka

Träningsveckan har varit oerhört tung. Främst beror det på att något inte är bra i kroppen. När jag cyklar har jag ovanligt hög puls vilket gör att jag inte orkar att cykla snabbare/hårdare. Pulsen ligger runt 163 och jag brukar ligga runt 150-160 med massor kvar att ge men inte nu... Jag har en föraning om att det kan vara levaxinmängden som spökar. Jag har även svullnat lite runt ögonen och är extremt sliten i kroppen. Jag har svårt att somna, vill sova mycket med ett ständigt tryck på bröstet. Dock vet jag att om jag ändå klarar träna blir det så mycket bättre för blodsockret. Det blir att ta prover snarast för att få svar...

Två ok pass

Den senaste tiden har värdena i kroppen varit kaos! Jag har sovit mycket men ändå varit trött. För att ändå hålla kroppen och blodsockervärdena har jag fått till några cykelrundor. Stressen i kroppen är skön att få ur sig på ett skonsamt sätt istället för att äta extra kortison. I söndags blev det 4,1 mil och under hela passet låg blodsockret riktigt bra vilket kändes skönt. Det blev en gel och några dl jorgubbssaft. Vädret var soligt men kallt och lite blåsigt.

I tisdags blev det en kortare runda och jag frös som en hund. 4 grader pga den kalla vinden men det blev ändå korta cykelbyxor och tre lager tröjor. Idag var jag iväg och köpte två par riktiga cykelvantar inför vintern. Passet kändes ok och värdena lika så under passet..

Här en sekvens från söndagens runda då vi cyklade ikapp med ett tåg för några minuter :)

Grymt bra pass

Gårdagens kvällsrunda på 37 km blev tillsammans med min cykelkompis Peter. Vi håller ungefär samma tempo fast han är alltid lite snabbare. Det gynnar min träning maximalt och även igår. Vissa stunder fick jag stå för att trampa ikapp honom och jag låg på gränsen hela tiden. Dessa rundor är så grymt givande och farten blev bra, 33,1 km/h :)

Blodsockret låg bra innan start (bs op 9) och jag hade ställt in insulinpumpen på basal -50% två timmar innan. När vi var tillbaka låg bs på 5 och då hade jag druckit ca 3 dl jordgubbssaft. Igår tog jag inget extra kortison eftersom det var en relativt kort runda. De nya hjulen känns snabba, effektiva och stabila. Dock upplever jag ingen direkt farthöjning med dem utan får då ev skaffa högre aerohjul.

Summa sumarum = kanoners!

Underbart pass

En veckas väntan var äntligen över. Kvällens pass bjöd på ca 8 m/s och ösregn i fem km men vackert var det!! De nya hjulen kändes super och jag är säker på att hastigheten framöver kommer att höjas pga dem. DuraAce 9000 c24 kändes lätta, effektiva och på något sätt snabbare. En vecka utan cykling och ändå 32 km/h var helt ok men det tror jag främst beror på hjulen.

Dagens bild är en MTB-scen från vår kommande filmteaser!

Cycling for life

Idag var jag och fotograf Martin ute och filmade MTB mellan 08-12. Det blåste svinkallt och jag frös som en hund eftersom jag hade korta bibbyxor på mig.

Det blev många scener till vår film men främst till en ny teaser som släpps på Vimeo och Youtube för att visa att man kan vara aktiv med Addisons sjukdom. Han får göra det han tycker är roligast i världen (att filma) och jag får göra det jag älskar (cykla). Ska bli så grymt kul att se resultatet eftersom båda vi två är superseriösa och vill ha 100% resultat. Själv fick jag det via all cykling idag :) Filmen spelas in i 5K vilket ger en superskarp bild. Det är så skarpt att man lätt kan ta printscreens av filmen och ändå få högre upplösning än de bästa bilderna..

Nu har jag även cyklat en runda med mina nya hjul, DuraAce 9000 c24 men kunde inte ge dem något omdöme eftersom jag cyklade i motvind. När jag ger mig på mina vanliga rundor kan jag förhoppningsvis se skillnad i tid.

Förkylningen sitter fortfarande i bröstet på mig. Nu har tre veckor passerat och jag fudnerar lite på om det är någon typ av lunginflammation? Tiden får ge svar!

Återkommer snart igen!

Stor dag

I morgon ska jag åka och hämta min cykel på verkstan. Jag lämnade in den efter att mina nya hjul, DuraAce 9000 c24 landat i affären. Jag kommer därefter att cykla hem (42 km) för att testa och känna på drömmen! Det kommer att bli grymt intressant ifall det kan höja medelhastigheten?!

För övrigt har jag i princip arbetat ihjäl mig under veckan (känns det som) och jag kommer att njuta varje cykelmeter i morgon. Mellan arbetspassen har jag tränat och blodsockret har därför legat toppen. Förkylningen har jag lite kvar av i kroppen eftersom jag känner mig tung i bröstet med lite högre puls. Återkommer efter morgondagens runda med en utvärdering!

Äntligen kunde jag cykla igen!

Nu verkar det som förkylningen lagt sig och därför tog jag en cykelrunda mellan arbetspassen idag. Det var lite segt i ben och lungor men summa summarum gick det toppenbra och jag är SÅÅÅ glad över att komma igång. Blodsocker och kortison har varit upp och ner de dagarna jag varit förkyld och min uppgivenhet har vänt igen tack vare cyklingen!!

Det blev 37 km och efteråt körde jag knäböj och situps för att stärka och bli starkare i kroppen.

Jag har även hunnit att drömma lite https://www.youtube.com/watch?v=ILEFlG0vrbo

VI hörs snart igen!!

Tillfälligt uppgiven

Nu har förkylningen suttit i kroppen i mer eller mindre tre veckor. Därför har jag fått avvakta mycket träning. Förkylningen har dragit en del kortison ur kroppen vilket även påverkar mig negativt och att jag går ner mig psykiskt. Man blir dämpad, trött och orkeslös, muskelsvaghet, uppgiven och dessa tecken är ett litet förstadium till en Addisonkris. Därför äter jag nu extra kortison för att klara av både förkylning och en kris.

Jag tränar när jag mår bra och mår jag bra kan jag träna, men nu är det inte så!

Jag får ändå hitta ljusglimtar och det som håller mig uppe inom träningen är bilden och tanken på Bianchi C2C Infinito CV ramset i svart/celeste som jag in framtiden kommer att investera i.