Mitt livs bästa helg!

I fredags började jag med med nytt kortison som heter Plenadren. WOW vilken helg det har blivit och vilka otroliga dagar:) Jag är inte sjukt trött på eftermiddagen längre utan ORKAR att vara pigg, normal och vaken!!! Jag är SÅÅÅÅ nöjd!

Till detta har jag fått två bra cykelpass i kanonväder under helgen. Dagens pass bjöd på svag vind och tio grader. Jag var sliten i låren efter fredagen men kämpade på. Tröttheten gjorde att jag låg på runt 28 km/h halva sträckan och sedan rullade det på bättre. Cheers!

Underbar dag

Bild från når jag var i Mallorca!

Ett grymt vårväder med 12 grader, strålande sol och lätt vind. Idag började jag med nytt kortison som heter Plenadren. WOW vilken dag det har varit!!! Pigg hela dagen utan trötthet :) Hoppas jag kommer att må så här varje dag, det vore helt underbart.

Dagens runda blev på 3,9 mil och med en fin fart på 33 km/h i 15 km gjorde att jag äntligen kände att all träning gett effekt. På hemvägen blev det lite mer blåsigt och orken började tryta lite. Summa summarum blev det en genomsnittfart på drygt 29 km/h vilket inte är ok men med tanke på orken är jag ändå nöjd. Insulinpumpen sänkte jag till -90 i basal 2,5 timmar innan rundan, åt en glass och ändå sjönk blodsockret. Jag drack 5 dl nyponsoppa under passet.

Uppgiven

Jag funderar på varför jag jagar och har jagat bättre km-tid och hastighet? Givetvis för att bli snabbare och en bättre cyklist men är det värt det för min del? Planera sex timmar före varje cykelpass för att få alla tre sjukdomar att stämma och ändå inte bli snabbare!? Jag håller en genomsnittlig tid på 30 km/h och det för duga. Jag kommer iaf fram någorlunda snabbt och pulsen är ändå ganska hög. Vi får se vad det blir av det hela. GöteborgsGirot kommer att bli en oerhörd utmaning för min del. Jag lär få ta extra kortisol men jag är väldigt orolig hur jag kan få blodsockret att klara det när det inte gör det under 1/3 av samma distans idag? Hoppas allt stämmer denna dag och att jag kan få en ok tid.

Under de senaste två veckorna har jag varit förkyld. I lördags kände jag mig ok och körde 2 x 2 mil. Meningen då var att ta en 4 milsrunda men efter att ha väntat på att insulinpumpen skulle göra att blodsockret skulle gå upp i fyra timmar och det ändå inte gjorde det fick det bli två korta. Ett pass på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Ju kortare pass, ju mindre planering och tänk då 7 mil för min del. Idag är jag superförkyld igen och jag äter extra kortisol och blodsockret är lite upp och ner. Jag hoppas bli kry tills helgen så jag kan köra några gånger då igen.

Funderar och funderar....

Jag funderar oerhört på hur jag kan bli en snabbare cyklist.

Jag hade planerat in en 4 mils runda idag. Jag stod upp 07 för att ställa in pumpen 2,5 tim innan rundan. Det var för att kunna undvika ett lågt blodsocker under själva passet. Jag väntade och när det gått 2,5 timmer var bs fortfarande runt 5. Jag väntade en halvtimme till och ytterligare en halvtimme utan att bs gick upp. När jag väntat i fyra timmar gav jag upp förtvivlad. Jag drack dextropur och proppade i mig två bananer och stack iväg på en 2,1 mils runda. Bättre än ingen tänkte jag... Det gick bra och när jag var hemma igen låg bs på 5 tack vare allt jag stoppat i mig.

Jag vilade lite och käkade lunch. Jag var ändå inte nöjd över det korta passet utan drog iväg på en 2,2 mils runda till i stormvind. Min vapendragare Peter mötte upp mig efter en mil i storm och då var jag lite matt i kroppen. Jag försökte hänga på honom i medvind hem men hade inte en chans. Han är den cyklist jag ser upp till och vill mäta mig med men det är svårt när man inte har ork eller hänger med. Han tipsade mig om att träna framsidan lårmuskeln och det blir något jag måste börja träna för att kunna cykla i hans tempo. Lyckligt lottat som jag är han med i Team Addison ;)

Trots allt är jag ändå nöjd efter dagens pass...

Förkyld men ändå nöjd

Härliga brillor från BLIZ!

Superläcker väska från TYR!

Givetvis en dräkt i Svenska Addisonföreningens färger :)

Några dagars förkylning har gjort att jag inte orkat träna. Jag har sovit mycket men ändå varit trött. Jag försöker bli frisk och ladda inför ett pass på fredag istället.

Tre i Team-Addison kommer stolt att få bära sin utrustning och kläder i Sveriges snyggaste väska. Vår föreningslogotype kommer att sättas på väskan för att få fram budskapet om Addisons sjukdom. Den kommer att bli klockren ihop med dräkten och vackra cykelglasögon! Nu börjar vi få ihop ett snyggt kit inför kommande lopp.

Addisonkris?

Dagens pass trodde jag skulle bli kanoners. Jag har vilat i två dagar och väntat på denna dag då det skulle bli svag vind och en fin vårdag. BRA förutsättningar och det skulle bli bra tid, trodde jag... Jag mådde illa före, under och efter passet. Insulinpumpen hade jag ställt in 2,5 tim innan, ätit 1,5 timme innan, tagit lite extra salttablett. Blodsockret låg på 12 vid start men efter 20 min låg det redan på 6 och jag fick dricka sockerkära så gott jag kunde för att undvika att bryta.

Jag mår fortfarande illa och det gör mig lite misstänksam om det är för lite kortison i kroppen. Jag har precis tagit 20mg extra kortisol för att förebygga men jag vet inte om det är orsaken till illamåendet. Skulle det innebära att jag kräks måste jag åka in akut till sjukhuset för att få i mig kortisol och salt i blodet. Tyvärr är okunskapen om Addisons sjukdom så oerhört stort att chansen att bli felbehandlad och hemskickad är större än att få hjälp. Det gör att många vänder sig till Addisonföreningen eftersom de inte vågar söka akut hjälp i detta livshotande tillstånd.

Supersnygg väska

Eftersom vi i Team-Addison cyklar i Sveriges färger har jag hittat en grymt fin väska. Den hade varit perfekt när vi cyklar motionslopp för att få med sig allt material... Vi kommer oavsett att nå så många med vår cykeldräkt och många vid loppen kommer att se vår webbadress. Informationen når då ut till många fler... Tänk så snygg denna väska hade varit med vår logga på!!

Idag hade jag tänk cykla men kroppen orkade inte efter att jag cyklade både onsdag och torsdag. Hade jag varit frisk hade jag nog orkat men tröttheten idag har varit enorm.

Blodsocker

Dagens korta pass kändes ok. +10 och blåsigt. Blodsocker på 7 innan start och därför drack jag ett stort glas med O´boy innan samt 2 dl energidryck under passet. Väl hemma låg bs på 5. Lite segt men annars ok. I morgon hoppas jag på en längre runda.

Mycket..

Igår var det värsta förutsättningarna för cykling. 2 m/s med sol och tort väglag. Jag hade ställt in insulinpumpen 2,5 timmar innan, druckit vatten, ett perfekt blodsocker och tagit på mig cykelkläderna och satt på cykeln... Allt fick avbrytas av en annan anledning och det var bara att avbryta allt..

Idag stack jag iväg direkt efter arbetet för att få lite träning i benen. Segt och tungt men det gick iaf fram. Jag ökar lite i km-tiden varje gång nu men det är fortfarande grymt segt. Jag får träna ännu mer och hoppas på bättre resultat. Hela veckan har jag varit sjukt trött då jag ändrat levaxinmängden och igår tog jag dubbel mängd kortison för att orka. Jag sover 8 timmar på natten och 1 timme efter arbetet vilket jag gjort både på måndag och tisdag för att orka vara vaken på kvällen... Jag kan iaf cykla!!

Addisonföreningen som jag startade en gång i tiden ska ha årsmöte i maj. De ville att jag skulle komma och föreläsa för dem i Stockholm om träning i kombination med Addison och hur jag startade föreningen. Kul, spännande och bara positivt med det! Jag kommer även att berätta hur viktigt det är med sponsorer för oss. Att det är så enormt svårt att få det innebär mycket negativt. Jag brukar jämföra med att det är som att se många människor ligga sjuka på ett fält men vi kan inte hjälpa dem eftersom vi inte kan nå ut till dem. Vi gör iaf så gott vi kan men känner oss oftast otillräckliga. De få men fantastiska sponsorer som ställt upp för oss kan vi aldrig kunna tacka nog♥

Hur blir jag snabbare?

Dagen bjöd på +11,5 med strålande sol och tort väglag. Tyvärr blåste det ca 9 m/s. Ok fart på 29 km/h men attans att jag inte kan cykla snabbare. Jag funderar på om det beror på vinden, att jag är för dåligt tränad eller något annat!?!!? Blåser det mindre vet jag att jag kommer upp i runt 32 men jag vill cykla i minst 35 km/h.... Idag var det min andra tur med Lapierre och justeringen med sadeln gjorde rundan behagligare.

Blodsockret sjönk snabbt idag men jag klarade mig hem innan jag behövde få i mig socker. Levaxinet för giftstruman har jag sänkt och kortisonet är oförändrat. Jag tror INTE att den långsamma farten beror på sjukdomarna utan något annat...