Jag har som mål att kunna berätta om hur viktig träning är när man är kronisk sjuk och ändå kan träna. Många har diagnoser eller andra handikapp som gör att man inte kan träna. Själv är jag lycklig och få den förutsättningen.
När jag var sju år fick jag diabetes typ 1.
2007 Addisons sjukdom och 2011 Graves sjukdom eller giftstruma som den också heter.
För att hjälpa andra med Addisons sjukdom startade jag Svenska Addisonföreningen 2007 efter att själv ha insjuknat i diagnosen. Nu kan vi hjälpa och stötta alla med diagnosen i Sverige och norden via www.addison.se.
Träningen gör att hela kroppen mår bra och fungerar. Värdena blir stabila vilket genererar i ett positivt beteende som jag kan må bra i privat och i arbetet.
Jag har joggat i ca 14 år men insåg för tre år sedan att cykling är mer skonsam och jag kan få ut lika mycket energi som i löpning. Jag kan vara aktiv i längre stunder eftersom jag kan få med mig socker i cykelflaskor och dricka när blodsockret går ner. Det är inte lika enkelt vid löpträning. Jag kommer att skriva mer succesivt om mig och diagnoserna i bloggen.
Materialet i cykling är DYRT!! Det gör att jag nu under vintern cyklar med en riktigt kass cykel för 2400:-. Den väger 16 kg och klarar knappt att hålla ihop pga min intensitet. Den har under vintern överlevt 55 mil.. Jag ser fram emot sommaren då jag ska cykla med en ny Lapierre Sensium 400 CP. Den är noga utvald och med den kommer jag att cykla i olika motionslopp för att visa att du kan vara aktiv trots diagnoser och Addisons sjukdom :)
Läs mer om mig och träningen från Bohusläningens repotage: Martin Norrmans väg tillbaka till livet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar