För att få igång någon form av intervall gav jag mig iväg med min nya MTB idag:) Den gjorde sitt arbete och vi cyklade till en vindkraftspark. Grymma backar och jag tänkte kaxigt att jag skulle nog besegra detta några gånger om. När jag kom fram till första backen tänkte jag att det inte var illa om jag klarade mig uppför den!! Sedan kom några liknande backar till fast något kortare. Jag upptäckte hur svag jag var i armarna men så nyttigt det var. Jag tror denna "runda" kan fungera som en form av godkänd intervall och som jag får ut något av. I morgon blir det nog att köpa en roddmaskin så jag får träna armar och lår ;)
Insulinpumpen ställde jag inte in idag och därför gick bs ner!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar